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凉皮与牛筋面,哪个热量更高?不适宜减肥人群

来源:未知点击: 发布时间:2020-10-20 18:07
  凉皮和牛筋面相比,凉皮的热量相对更高一点,每100克凉皮之中含有20大卡的热量,而每100克牛筋面之中只含有15大卡的热量。两种食物摄入体内一般都不会导致肥胖,所以不用太过担心。但是需要注意,凉皮和牛筋面之中含有的碳水化合物含量都比较丰富,如果摄入过量容易升高血糖,所以鉴于糖尿病的患者不建议吃太多的凉皮和牛筋面。
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