牛筋面和米饭吃哪个容易胖
来源：未知点击： 发布时间：2021-04-15 16:27
牛筋面是中国中西部地区的特色小吃之一。口感软滑,筋道,吃法多样,以凉拌为主,或热炒/火锅中食用,冬季热炒或者下在汤中。关于牛筋面和米饭吃哪个容易胖，小编在这里给大家介绍一下。
一百克的米饭和面食，米饭的热量是347大卡，脂肪0.8克，面食的热量则是366大卡，脂肪2.2克。米饭可以为身体提供能量和营养，是身体热量的来源。同等量的米饭和面食，米饭的热量会比面条略高一些，但是面食更能饱腹，因此会减少量的摄入，这也就是为什么我们说面食是流食的原因。
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