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牛筋面和米饭吃哪个容易胖

来源:未知点击: 发布时间:2021-04-15 16:27
  牛筋面是中国中西部地区的特色小吃之一。口感软滑,筋道,吃法多样,以凉拌为主,或热炒/火锅中食用,冬季热炒或者下在汤中。关于牛筋面和米饭吃哪个容易胖,小编在这里给大家介绍一下。
对比
  一百克的米饭和面食,米饭的热量是347大卡,脂肪0.8克,面食的热量则是366大卡,脂肪2.2克。米饭可以为身体提供能量和营养,是身体热量的来源。同等量的米饭和面食,米饭的热量会比面条略高一些,但是面食更能饱腹,因此会减少量的摄入,这也就是为什么我们说面食是流食的原因。

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